ブログ 瞑想 (2) 道徳 (2) サマタ瞑想とヴィパッサナー瞑想 世の中の瞑想を大きく二つに分けることができます。一つがサマタ瞑想。もう一つがヴィパッサナー瞑想です。この二つの瞑想は大きく異なっています。何が違うのか、どちらが人気があるのか、ヴィパッサナー瞑想がなぜ必要なのかをお伝えします。 サマタ瞑想とは？ 因果の法則とは何か？ 因果の法則をご存知ですか？ 因果法則とか、業の規則、原因と結果の法則とも言われています。誰もが知っている法則ですが、因果の規則をよく理解して生きることの恩恵は計り知れないものがあります。 因果の法則とは？ ブッダはなぜ「信じて」ではなく「確かめて」と仰ったのか？ ブッダが仰った「信じる」のではなく「確かめる」とはどういうことか。自らの精神を発展させ成長させるような何か、内面を善くしてくれる何かを見つけるためにはどうしたら良いのでしょうか。 自らの精神を成長させ、内面を…… 五つの道徳（五戒）とは何か？ ……
