入門瞑想会

ヴィパッサナーの入門を学ぶ2時間の瞑想会です。ここでは入門瞑想会の内容、当日の流れと入門瞑想会の様子、体験談、日程について紹介しています。

ヴィパッサナー入門瞑想会の内容

最初に自己紹介と当法人の説明があり、簡単に集中する瞑想であるサマタ瞑想を行います。

その後、ヴィパッサナーについて説明しヴィパッサナー瞑想を体験します。

そこからはヴィパッサナーに必要な体と心に関する真理について説明します。例えば体、感情、感覚、思考、記憶、理解などの見えるものについての説明や具体的に消していく汚れである欲、怒り、怠惰、混乱、疑いなどについて説明を行います。

入門瞑想会では基本的に浅く広く説明し、より深い体験は実践瞑想会で行います。ですから入門瞑想会に参加されたら、その後、実践瞑想会にも参加されることを強くお勧め致します。

最後にアンケートの記入と当法人からのお知らせがあり、終了です。

終了後は任意で参加者同士の親睦のため、近くでお茶会(実費)あるいはランチ会(実費)を行います。
費用は特に請求されませんが、できれば活動維持のための寄付をしていただけると助かります。
以下は簡単な当日の流れになります。

 

ヴィパッサナー入門瞑想会の流れ

00:00-00:20 自己紹介、当法人の説明、サマタ瞑想
00:20-01:50 ヴィパッサナー瞑想とその説明、体と心の真理、質疑応答
01:50-02:00 アンケート記入、当法人からのお知らせ等
※ 終了後は任意で参加者同士の親睦のため、近くでお茶会(実費)あるいはランチ会(実費)を行います。

ヴィパッサナー入門瞑想会の様子


みなさん真剣にヴィパッサナー瞑想をされています。


瞑想だけではなくみんなでワークにも取り組みます。


瞑想で必要な講義の様子です。


歩く瞑想を体験しています。

 

ヴィパッサナー入門瞑想会の体験談

今までに参加していただいた方の体験談はこちらのページからご覧ください。

ヴィパッサナー入門瞑想会日程

入門瞑想会の日程については「入門瞑想会日程」のページをご覧ください。