ヴィパッサナー瞑想会の入門瞑想会・実践瞑想会の体験談
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
内観を大切にしようと思います。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
五徳は全て守られそうもないが、守れなくても良い、気づく事が大事だという事。歩く瞑想をやってみようと思いった。常に内側に集中するという事。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
同じ方向の人達の集まりに入ることで集中が高まりました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
身体は自分のものではないという事が理解できた気がする。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
苦悩の原因が無知であり無知の反対は真理という事。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
サマタ瞑想はたまにしていましたが、それとは別のものであることが良く分かりました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
決まったやり方はないこと。外ではなく自分の中に気づきを見つけること、実践方法。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
瞑想は自分で体験し気づき成長し続ける為にするもの。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
日常的に思考にとらわれ、意識が外側に向いている時があるので、内側に意識を向けることを常に意識することを改めて認識しました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
心の病から健康を害している方と多く出会っておりその方々の少しでも助けになれたらと思います。まわりの人たちにおすすめしたいです。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
歩く瞑想を体験できたことが良かったです。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
他でやっているセミナーより本物だと思う。ヴィパッサナーはあまり他では教えていません。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
今までこれほど長時間瞑想をしたことがなかったので、長時間になると自分がどうなるのか、学びになりました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
実践1では思考が働いたことにあまり気づかずストップすることが少なかったですが、実践2を通して思考に気づくことが多くなりました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
思う存分歩く瞑想ができました。ありがとうございました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
今回はとにかく雑念が多かったです。何がどうでという具体的にというより本当にザワザワが止まらなくてあまり歩けなかったです。日々こんなにも頭の中でおしゃべりがくりひろげられているのかと驚きでした。これから続けておしゃべり時間を減らしたいです。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
座った瞑想しか経験が無かったので、歩く瞑想は新鮮でした。思考が湧きにくいと感じました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
実際に歩く瞑想を約3時間行い、自分の内側に向かい合うことが少しできた気がする。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
分析になってしまってたということが分かってうれしかった。味わうことをやっていきたいと思います。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
他の瞑想会と比べて、歩くことをやったのがはじめてでこちらがとても良かったです。今まで瞑想会に参加すると、できているのかできていないのか？明確になっていなかったが、歩く瞑想はできていなかったら“とまる”ということで良かった。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
やっぱりスピードを落とすことは大事なんだなと思いました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
歩く瞑想が難しかったけど続けて感覚をつかみたいです。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
疑問をすぐに聞ける。他の人の疑問を合わせて聞けること。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
いろんな方が質問されていたので、シェアの時間が良かった。一人でしているより、ずっと集中して見ることができたこと。楽しかったです。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
今までとは違う瞑想で楽しかった。歩く瞑想が良かった。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
人によって色々な気づき、考え方があるのだと思えたこと。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
歩く瞑想がとても興味があったので学べて良かった。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
実践する時間が長かったので、自分流でやっていた瞑想より少しだけ前に進んだ気がします。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
歩く瞑想をやって意識と思考の違いが良く分からない事が分かった。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
内観する瞑想とそうでないものがあるのかな？と感じました。ヴィパッサナー瞑想の“気づき”の意味もわかった気がします。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
分からないことがわかるまでいかないもどかしさを理解した。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
歩く瞑想が止まることが重要だということ。常に気づく練習を続けたあとの変化が楽しみです。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
歩く瞑想を体験出来て、集中する感覚がすこしわかった。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
思考と具体的な向き合い方。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
努力、集中、気づきの難しさ。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
体験時間が長かったので実感ができました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
嫌味（イヤアジ）を味わい続けることはできない。中立に戻ることがいづれできるということ。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
具体的な方法を知る事が進んだ。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
瞑想とは集中。日常の中でも集中を意識することで自分の心と向き合える。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
集中する姿勢、意識。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
「手」への意識の集中。「足裏」も気づきが明確。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
実感が多数あった。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
集中、ありのままの大切さ。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
本質を考えるクセ。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
少し言葉にできませんが道徳的観点は必要だと思った。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
自分が何気に動かしていることが本当は全然意識していないんだと思った。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
初めての参加でしたので、今まで知っていたつもりでいたことへの無知さが分かりました。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
瞑想での気づきに興味がわきました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
「幸」という字がプラマイゼロという話。背筋の伸ばし方
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
少しゆっくり歩きます。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
かなりの団体のものに参加しているが、パワーポイントを用いて解りやすく解説して下さるのは初心者にとって良いと思う。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
初心が大切で、仏法を学べる事にあらためて感謝した。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
幸せなことは楽しかったり、うれしかったりすることだと思っていたので、「心の平安を保つことが幸せ」これが今日の最大の気づきでした。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
生活の中でいかに自分は無意識に行動しているかと思いました。もっと自分をむき合えたらと思います。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
0ポイントについて
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
欲は良いものだと思っていたので、少し混乱しています。バランスの取り方？欲は無くしたくないと思ってしまいます。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
瞑想だけでなく、戒定慧の三者を強調したのが印象的で勉強になりました。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
心のゴミに気づくこと。善行をすることが両輪のように必要なのだと気づきました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
善行を振り返って考えさせられました。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
善行します。特に席を譲る。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
今ここに意識を向けたいと思いました。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
ばくぜんとした不安を思うたびに今に意識を向けたい。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
五徳を行う必要があることを知りました。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
今までやっていた瞑想は違っていたと気づきました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
歩く瞑想が体験できたこと。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
立つ、すわる、歩く。「今に意識が向いていない」ことが分かりました。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
今何をしているのかに意識を向けようと思いました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
ただ座って静かにすることだけが瞑想ではないこと。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
知識の整理。改めて善いことを積み重ねようと思いました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
その時だけの瞑想になりがちなので集中し続けられるようにということを知り実践してみようと思います。その時の課題、質問をその場で相談できたこと。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
もっと積極的に瞑想の実践をしていこうと思いました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
瞑想が頭を空にすることではないこと。気づいてないだけで、集中出来ていることがあること。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
今日は集中を普段の生活でも切らさないことを学べたことが良かったです。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
集中する練習が出来た。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
心が落ちついた。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
普段行っている瞑想が一時的なものという話はなるほどと思いました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
自分が今何をしていますか？まずこれからやろうと思いました。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
来る前嫌なことがあり、感情が乱れていたが、参加して落ち着きました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
ヴィパッサナについて詳しく学べた。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
自分の体の動きを意識する事。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
歩く瞑想などを具体的に教えてもらえたことです。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
場のエネルギーが良かったので少し楽です。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
いかに欲や邪念、不安などが多いかに気付いた。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
自分の内側に意識を向けること。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
意識して善行を積もうと思えた。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
気づくということ。歩く瞑想の実践。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
集中が大切だと分かった。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
歩く瞑想をしてみようと思った。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
歩く瞑想があるということ。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
今後さらに瞑想について勉強（学び）したくなりました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
内側への気づき集中。感覚、感情への気づき。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
これからの瞑想に変化が出るか、注意してみます。