ヴィパッサナー瞑想会の入門瞑想会・実践瞑想会の体験談
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
マイナスな気分に飲み込まれていましたが、どれが良いか練習であることとアドバイスをいただけて良かったです。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
歩く瞑想は初心者におすすめだと知れたこと。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
かゆみを起こしている感情というのがあるという事を知れたこと。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
親友が私の話に耳を傾けてくれるようになってきている。変化のようなものが感じられる。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
直接指導いただける所。他の方と悩みを共有できる点。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
瞑想を通じて生じた疑問が解消できました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
脳が慢性的に刺激を欲しがっていることに気づきを得ました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
少人数で個人指導があり落ちついて瞑想が出来る環境であること。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
神社での修行でサマタ瞑想は実践体験がありました。内側に向けた瞑想は初体験でしたのでもっと深く知りたいと思いました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
長い間座っているイメージが強かったので歩く瞑想のように動きながらできる事。また普段の生活の中でも行う事。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
歩く瞑想というやり方を初めて教わりやってみようかなと思った。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
瞑想の方法や効果についてなんとなく納得感がありやってみようという気になりました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
歩く瞑想がすぐに取り入れることができそう。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
集中力を高める歩く瞑想を学べたこと。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
初めてこのような瞑想会に参加しました。今まで自分が知っていた方法との違いが理解できました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
自分の内側に対しての集中の大切さを気づかされました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
周りの膨大な情報量に引きずられず、自分の内面と向き合う事がほんの少しではあるができました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
善行を紙に書くことで自分の行動をふりかえる良いきっかけになると思いました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
善行の棚卸し。自分は善行をしようと普段から意識をしていない。自分勝手だなぁと思いました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
瞑想の大まかなやり方が分かった。自分の内面を見直すきっかけになった。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
瞑想するために土台が必要という事
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
サマタ瞑想とヴィパッサナーの目的と違いがとても分かりやすく良く分かりました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
善行を自分の生活に落として考えてみたり、体に対する意識などワークが勉強になりました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
私は人の感情を全部受け取ってしまう性質を持っており親しい人との接し方をどうすべきか悩んでいた。個別の相談で、瞑想を一緒やってみることを提案して頂き助かりました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
その時の課題、質問をその場で相談できました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
普段の瞑想とは違う。役立ちそうな方法がより分かった気がしました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
分からない事を個別に聞けること。しんどいことをみんなでやっている所が頑張ろうと思える。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
瞑想は歩いていても出来るという事を知った。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
実践すべきことを個別にアドバイス頂けるので助かります。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
歩く瞑想と座ってやる瞑想の違い。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
実践して自分が集中していると思ってたことがただ考えごとをしていると分かったこと。集中・見る VS 考えことの区別
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
実践編だけあってやってみて分からないところが質問できたのがすごくよかった。やるなら間違えたままやりたくないから。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
今まで瞑想会に参加すると出来ているのかできていないのか？明確になっていなかったが、今回歩く瞑想は出来ていなかったら“止まる”ということで良かったです。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
人によって色々な気づき、考え方があるのだと思えたこと。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
実践する時間が長かったので自分流でやっていた瞑想より少しだけ前に進んだ気がします。入門で仰っていたように睡眠不足や体調不良だとうまくできないを実感した。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
歩く瞑想をやって意識と思考の違いが良く分からない事が分かった。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
内観する瞑想とそうでないものがあるのかな？と感じました。ヴィパッサナーの気付きの意味もわかった気がします。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
歩く瞑想が止まるここtが重要だということ。常に気づく練習を続けたあとの変化が楽しみです。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
歩く瞑想を体験出来て集中する感覚が少しわかった。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
歩く瞑想がとても興味があったので学べてよかった。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
体験時間が長かったので実感できました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
他の瞑想会と比べて歩くことをやったのが初めてでこちらがとても良かったです。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
今までこれほど長時間瞑想したことがなかったので長時間になると自分がどうなるのか学びになりました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
実践では思考が働いたことにあまり気づかずストップすることが少なかったですが実践2を通して思考に気づくことが多くなりました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
嫌味を味わい続けることはできない。中立に戻ることがいづれできるということ。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
今回は雑念が多かったです。何がどうでという具体的にというより本当にザワザワが止まらなくてあまり歩けなかったです。日々こんなにも頭の中おしゃべりが繰り広げられているのかと驚きでした。これから続けておしゃべり時間を減らしたいです。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
座った瞑想しか経験が無かったので歩く瞑想は新鮮でした。思考が湧きにくいと感じました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
実際に歩く瞑想を長時間行い自分の内側に向かい合う事が少しできた気がする。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
分析になってしまってたということが分かってうれしかった。味わう事をやっていきたいと思います。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
初めての参加でなかなか難しい内容でしたが内に集中する事の意味がなんとなく分かりました。感情的な相手との向き合い方にすぐ役立ちそうでした。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
いろんな方が質問されていたのでシェアの時間が良かった。一人でしているよりずっと集中して見ることができたこと
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
実践が大切。やってみると新たに質問がでてきます。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
感情を中立に保つことで、外側の刺激に意識を持って行かれずにすむ方法を知る事ができたことが一番ためになりました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
少人数で対話しながらの瞑想会だったので個人的な質問もでき良かったです。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
瞑想とは集中。日常の中でも集中を意識することで自分の心と向き合える。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
系統立てて学んだことが無かったのでざっくりと分かって良かったです。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
先生に教えて頂きながら他のみなさんと一緒に学ぶことで自分の理解度を確認しながら進むことができました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
ヴィパッサナーの意図がすごく良い意図で行われていることを知れたこと。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
ヴィパッサナーの意図がすごく良い意図で行われていることを知れたこと。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
疑問をすぐ聞ける。他の方の疑問を合わせて聞ける事。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
同じ話でも違ったところに目が行った。自我と無我が気になりました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
今やっている事を言葉にするという方法がとても有効かなと思いました。瞑想の時のまぶたの裏を見る、鼻と上唇に風を感じる、手の形など参考になりました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
自分を意識する事、身体は私ではない事など知れて良かったです。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
本やHPでは分からなかった感覚などが体感でき、特に歩く瞑想は本当にありがたかったです。ありがとうございました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
サマタ瞑想とヴィパッサナー瞑想の違いがわかりやすかったです。集中する事と自覚すること（気づくこと）の大切さと自分の中で内側に向くスイッチを感じられました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
五徳は全て守れそうもないが守れなくても良い。気づくことが大事たという事。歩く瞑想をやってみようと思った。常に内側に集中するという事。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
同じ方向の人達の集まりに入ることで集中が高まりました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
苦悩の原因が無知であり無知の反対は真理という事。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
サマタ瞑想はたまにしていましたが、それとは別のものであることが良く分かりました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
歩く瞑想が難しかったけど続けて感覚をつかみたいです。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
決まったやり方はないこと。外ではなく自分の中に気づきを見つけること。具体的な実践方法。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
瞑想は自分で体験し気づき、成長し続ける為にするもの。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
日常的に思考にとらわれ、意識が外側に向いている時があるので、内側に意識を向けることを常に意識することを改めて認識しました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
心の病から健康を害している方と多く出会っておりその方々の少しでも助けになれたらと思います。周りの人たちにおすすめしたいです。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
他でやっているセミナーより本物だと思う。ヴィパッサナーはあまり他では教えていません。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
幸せなことは楽しかったりうれしかったりすることだと思っていたので「心の平安を保つことが幸せ」これが今日の最大の気づきでした。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
瞑想だけではなく、戒定慧の三者を強調したのが印象的で勉強になりました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
五徳を行う必要があることを知りました。今までやっていた瞑想は違っていたことに気づきました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
立つ、すわる、歩く。「今に意識が向いていない」事が分かりました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
ただ座って静かにすることだけが瞑想ではない事。知識の整理。改めて善いことを積み重ねようと思いました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
かなりの団体のものに参加しているがパワーポイントを用いて解りやすく解説してくださるのは初心者にとって良いと思う。初心が大切で仏法を学べる事にあらためて感謝した。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
「幸」という字がプラマイゼロという話。背筋の伸ばし方。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
初めての参加でしたので今まで知っていたつもりでいたことへの無知さが分かりました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
今日は集中を普段の生活でも切らさないことを学べたことが良かったです。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
歩く瞑想などを具体的に教えてもらえたことです。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
自分が今何をしていますか？まずこれからやろうと思いました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
疲れている時は瞑想しないというのになるほどと思いました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
その時だけの瞑想になりがちなので集中しつづけられるようにという事を知り実践してみようと思います。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
入門の講座なので知識としてヴィパッサナーを知る事ができたのは良かったです。ヴィパッサナー瞑想がどういうものか理解できました。心のゴミを捨てる事。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
ヴィパッサナーはどうか、瞑想は本当に初めてだったので在り方を学べて良かった。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
自分の中にある感覚が大切で常にそこに意識を向けると気づきがある。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
普段私が行っているのがサマタ瞑想であることやヴィパッサナー瞑想との違いなどが良く分かりました。
「体」は自然のもので「私」ではないという真理に触れたことはとても大きな変化を今後もたらしてくれそうです。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
歩く瞑想はがあるという事。今後さらに瞑想について勉強（学び）したくなりました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
最初に説明頂けたこと。実践では毎回個別に指導頂けること。何事も起きていることをただ眺めること。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
1円玉を使ったり、実践的でわかりやすい。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
瞑想の知識が知れてよかったです。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
体験しないと何もわからないこと。つい頭でっかちになり、理屈を求めてしまう思考のくせに気付けたこと。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
気づきとは？ということがなんとなくわかったような…。時間が意外とたっていて驚いた。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
学びはこれからの部分ですか、よりよい変化のために「現実的な」周囲が動き始めている実感があり興味深いです。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
様々な体や心の反応により気づけるようになった。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
今まで聞いたことある瞑想がほこりを部屋のすみに追いやるだけだったことすごく納得した。汚部屋から脱出できそうだ！
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
歩く瞑想は、体の感覚に集中して雑念が浮かびにくいと思った。身体の内側に集中していれば、外からの悪い影響を受けない事が分かった。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
お釈迦様の油断するなよに、妙に納得しました。菩薩様で人生でやることが分かるとありますが少し光明が感じることができました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
今まで無自覚に生きていました。集中と気づきの大切さを知りました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
集中が大切だといつこと。善行を行うことは大切だと思いました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
歩く瞑想にチャレンジ、体の感覚への気づきは難しかった。今まで瞑想が“やってるつもり”だった可能性があるかも。歩く瞑想で正しい気づきを得たい。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
始めたばかりで分からない事ばかりですが質問させて頂いた鈍感力に対しまずは自ら体験する事を勉強させて頂きました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
サマタ瞑想とヴィパッサナー瞑想の違いを説明して頂き方向が明確になった。説明して頂ける事が中々無い為。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
善行を実践しよりよい人生になるようにしたい。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
頭の思考を空にする事で頭がスッキリして予定をたてられる事を感じました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
初めての歩く瞑想とても集中できました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
分かりやすくイントロダクションしてもらえたこと。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
すぐに結論を出さない。思考がじゃましている。やり続ける事が大切。などの言葉が１つの気づきとなった。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
瞑想の内容がなんとなくしか知らなかったが実践に近づけた。日常生活でもできる歩く瞑想を知る事ができた。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
日々たんたんと続けていくことが必要だということが分かった。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
今日からでもすぐにできること（善行の棚卸、歩く瞑想）がわかった。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
「道徳」の観点が必要であるというのは、自分本位で物事を考えがちな自分にはハッとさせられました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
感情にふりまわされて生きていかないようにする。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
「今に生きる」ということのヒントを頂きました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
基礎となる考え方についてしっかり説明して頂いたことです。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
人からの評価、どう思われているかについて長い間苦しんできたがそれに対して具体的にアドバイスをもらって希望が出来たこと。すぐに結果を求めないことも大きな学びだった。執着についてもハッとした。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
より深い瞑想（心の浄化）について学べた。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
歩く瞑想というのをはじめて知ったこと。
自分の体の変化や感覚の変化、感情の変化を見る事から始める事が分かったこと。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
自分のなかで正解を決めず、あきらめずに瞑想を続けていくことが大事なんだという気持ちになりました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
質問に丁寧にご解答頂いたことが役立ちました。具体的で分かりやすかったです。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
なぜ長時間瞑想するといいのかが分かったのと、歩きながらの瞑想のやり方、タイマーを使わないのがいいこと、瞑想のオンオフを明確にしてそのまま迷走状態を継続する。さらには仕事中誰かと対話中の内面への向き方などわかっていなかったことが良く分かりました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
個別に時間を取ってくださったのが良かったです。瞑想の時間が十分取れて、実践で体感でき質問へとつながり深まりました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
歩く瞑想のやり方がわかり実践できたこと。心の内側をみることが大切だと知ったこと
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
物音を聞いている自分、聞こうとしている自分に気づけた。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
ボーっとすることが瞑想じゃないと分かっただけでも良かったです。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
内側からの気づきについて分かりやすくて良かった。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
心と身体の結び付きについて深く考えるきっかけになった。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
善行の定義を知れた。自分には「約束」がない事が分かった。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
今自分が何をしているかという気づきが大切なのだと知りました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
五戒。正しく生きないといけないと思いました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
始めて長時間に渡り体験できたこと。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
気持ちが落ち着いた。自然体な考え方になってきた。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
五戒ほどはっと気づかせるような変化はありませんでしたが集中力が深くなりました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
個別に進み具合に合わせて教えて頂けること。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
感情に振り回されることがほとんどなくなり、今までより楽になれたこと。自分を客観視する事ができるようになり今までは外に求めていたものを内に求めるようになりいらいらすることも減りました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
日頃の行いをよくする事も大事だということ。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
自分の内面（心）をしっかり見つめる事。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
歩く瞑想は初体験で良かった。瞑想の座り方、手の組み方が分かって良かった。他の方々の自己紹介が聞けてやる気が出た。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
具体的な生活にそった相談ができること。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
起こっていることに1つ1つ気付くことが大事と分かったこと。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
集中力について。1円玉をおとすなど集中力がないことが分かり練習しようと思いました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
かゆみを起こしている感情といるものがあるといることを知れたこと。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
歩く瞑想は初心者におすすめだと知れたこと。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
マイナスな気分にのみこまれていましたが、それが良い練習であることと、アドバイスを頂けて良かったです。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
少人数で個人指導があり落ち着いて瞑想ができる環境であること。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
脳が慢性的に刺激を欲しがっていることに気づきを得ました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
瞑想を通じて生じた疑問が解消できた。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
直接指導していただける所。他の方の悩みを共有できる点。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
周りの膨大な情報量に引きずられず、自分の内面と向き合うことがほんの少しではあるができました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
善行を紙にかくことで自分の行動を振り返る良いきっかけになると思いました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
善行のたなおろし。自分は善行をしようと普段から意識していない、自分勝手だなぁと思いました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
瞑想の大まかなやり方が分かった。自分の内面を見直すきっかけになった。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
サマタ瞑想とヴィパッサナーの目的と違いがとても分かりやすく、よく分かりました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
善行と自分の生活に落として考えてみたり、体に対する意識などワークが勉強になりました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
分からないことを個別に聞けること。しんどいことをみんなでやっている所が頑張ろうと思える。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
瞑想は歩いていてもできるという事を知った。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
実践すべきことを個別にアドバイス頂けるので助かります。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
歩く瞑想と座ってやる瞑想の違い。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
実践して自分が集中していると思ってたことが、ただ考えごとをしていると分かったこと。集中・見るVS考えごとの区別。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
実践編だけあって、やってみて分からないところが質問できたのがすごくよかった。やるなら間違えたままやりたくないから。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
系統立てて学んだことが無かったので、ざっくりと分かってよかったです。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
先生に教えていただきながら他の皆さんと一緒に学ぶことで自分の理解度を確認しながら進むことができました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
ヴィパッサナーの意図がすごく良い意図で行われていることを知れたこと。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
過去や未来を考え、今がおろそかになってしまったり、内側に目を向けることが少ないと改めて感じたので今後意識したいです。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
実践で「歩く瞑想」を教わりながらできた。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
同じ話でも違ったところに目がいった。自我と無我が気になりました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
今やっている事を言葉にするという方法がとても有効かなと思いました。瞑想の時のまぶたの裏を見る、鼻と上唇に風を感じる、手の形など参考になりました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
自分を意識する事。身体は私ではない事など知れてよかったです。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
本やHPでは分からなかった感覚などが体感で出来、特に歩く瞑想は本当にありがたかったです。ありがとうございました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
瞑想が身近に感じられるようになりました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
サマタ瞑想とヴィパッサナー瞑想の違いが分かりやすかったです。集中すること自覚すること（気づくこと）の大切さと、自分の中で内側に向くスイッチを感じられました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
内観を大切にしようと思います。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
五徳は全て守られそうもないが、守れなくても良い、気づく事が大事だという事。歩く瞑想をやってみようと思いった。常に内側に集中するという事。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
同じ方向の人達の集まりに入ることで集中が高まりました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
身体は自分のものではないという事が理解できた気がする。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
苦悩の原因が無知であり無知の反対は真理という事。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
サマタ瞑想はたまにしていましたが、それとは別のものであることが良く分かりました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
決まったやり方はないこと。外ではなく自分の中に気づきを見つけること、実践方法。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
瞑想は自分で体験し気づき成長し続ける為にするもの。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
日常的に思考にとらわれ、意識が外側に向いている時があるので、内側に意識を向けることを常に意識することを改めて認識しました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
心の病から健康を害している方と多く出会っておりその方々の少しでも助けになれたらと思います。まわりの人たちにおすすめしたいです。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
歩く瞑想を体験できたことが良かったです。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
他でやっているセミナーより本物だと思う。ヴィパッサナーはあまり他では教えていません。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
今までこれほど長時間瞑想をしたことがなかったので、長時間になると自分がどうなるのか、学びになりました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
実践1では思考が働いたことにあまり気づかずストップすることが少なかったですが、実践2を通して思考に気づくことが多くなりました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
思う存分歩く瞑想ができました。ありがとうございました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
今回はとにかく雑念が多かったです。何がどうでという具体的にというより本当にザワザワが止まらなくてあまり歩けなかったです。日々こんなにも頭の中でおしゃべりがくりひろげられているのかと驚きでした。これから続けておしゃべり時間を減らしたいです。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
座った瞑想しか経験が無かったので、歩く瞑想は新鮮でした。思考が湧きにくいと感じました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
実際に歩く瞑想を約3時間行い、自分の内側に向かい合うことが少しできた気がする。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
分析になってしまってたということが分かってうれしかった。味わうことをやっていきたいと思います。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
他の瞑想会と比べて、歩くことをやったのがはじめてでこちらがとても良かったです。今まで瞑想会に参加すると、できているのかできていないのか？明確になっていなかったが、歩く瞑想はできていなかったら“とまる”ということで良かった。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
やっぱりスピードを落とすことは大事なんだなと思いました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
歩く瞑想が難しかったけど続けて感覚をつかみたいです。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
疑問をすぐに聞ける。他の人の疑問を合わせて聞けること。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
いろんな方が質問されていたので、シェアの時間が良かった。一人でしているより、ずっと集中して見ることができたこと。楽しかったです。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
今までとは違う瞑想で楽しかった。歩く瞑想が良かった。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
人によって色々な気づき、考え方があるのだと思えたこと。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
歩く瞑想がとても興味があったので学べて良かった。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
実践する時間が長かったので、自分流でやっていた瞑想より少しだけ前に進んだ気がします。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
歩く瞑想をやって意識と思考の違いが良く分からない事が分かった。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
内観する瞑想とそうでないものがあるのかな？と感じました。ヴィパッサナー瞑想の“気づき”の意味もわかった気がします。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
分からないことがわかるまでいかないもどかしさを理解した。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
歩く瞑想が止まることが重要だということ。常に気づく練習を続けたあとの変化が楽しみです。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
歩く瞑想を体験出来て、集中する感覚がすこしわかった。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
思考と具体的な向き合い方。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
努力、集中、気づきの難しさ。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
体験時間が長かったので実感ができました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
嫌味（イヤアジ）を味わい続けることはできない。中立に戻ることがいづれできるということ。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
具体的な方法を知る事が進んだ。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
瞑想とは集中。日常の中でも集中を意識することで自分の心と向き合える。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
集中する姿勢、意識。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
「手」への意識の集中。「足裏」も気づきが明確。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
実感が多数あった。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
集中、ありのままの大切さ。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
本質を考えるクセ。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
少し言葉にできませんが道徳的観点は必要だと思った。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
自分が何気に動かしていることが本当は全然意識していないんだと思った。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
初めての参加でしたので、今まで知っていたつもりでいたことへの無知さが分かりました。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
瞑想での気づきに興味がわきました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
「幸」という字がプラマイゼロという話。背筋の伸ばし方
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
少しゆっくり歩きます。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
かなりの団体のものに参加しているが、パワーポイントを用いて解りやすく解説して下さるのは初心者にとって良いと思う。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
初心が大切で、仏法を学べる事にあらためて感謝した。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
幸せなことは楽しかったり、うれしかったりすることだと思っていたので、「心の平安を保つことが幸せ」これが今日の最大の気づきでした。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
生活の中でいかに自分は無意識に行動しているかと思いました。もっと自分をむき合えたらと思います。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
0ポイントについて
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
欲は良いものだと思っていたので、少し混乱しています。バランスの取り方？欲は無くしたくないと思ってしまいます。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
瞑想だけでなく、戒定慧の三者を強調したのが印象的で勉強になりました。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
心のゴミに気づくこと。善行をすることが両輪のように必要なのだと気づきました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
善行を振り返って考えさせられました。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
善行します。特に席を譲る。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
今ここに意識を向けたいと思いました。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
ばくぜんとした不安を思うたびに今に意識を向けたい。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
五徳を行う必要があることを知りました。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
今までやっていた瞑想は違っていたと気づきました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
歩く瞑想が体験できたこと。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
立つ、すわる、歩く。「今に意識が向いていない」ことが分かりました。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
今何をしているのかに意識を向けようと思いました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
ただ座って静かにすることだけが瞑想ではないこと。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
知識の整理。改めて善いことを積み重ねようと思いました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
その時だけの瞑想になりがちなので集中し続けられるようにということを知り実践してみようと思います。その時の課題、質問をその場で相談できたこと。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
もっと積極的に瞑想の実践をしていこうと思いました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
瞑想が頭を空にすることではないこと。気づいてないだけで、集中出来ていることがあること。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
今日は集中を普段の生活でも切らさないことを学べたことが良かったです。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
集中する練習が出来た。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
心が落ちついた。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
普段行っている瞑想が一時的なものという話はなるほどと思いました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
自分が今何をしていますか？まずこれからやろうと思いました。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
来る前嫌なことがあり、感情が乱れていたが、参加して落ち着きました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
ヴィパッサナについて詳しく学べた。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
自分の体の動きを意識する事。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
歩く瞑想などを具体的に教えてもらえたことです。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
場のエネルギーが良かったので少し楽です。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
いかに欲や邪念、不安などが多いかに気付いた。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
自分の内側に意識を向けること。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
意識して善行を積もうと思えた。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
気づくということ。歩く瞑想の実践。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
集中が大切だと分かった。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
歩く瞑想をしてみようと思った。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
歩く瞑想があるということ。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
今後さらに瞑想について勉強（学び）したくなりました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
内側への気づき集中。感覚、感情への気づき。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
これからの瞑想に変化が出るか、注意してみます。