ヴィパッサナー瞑想会の入門瞑想会・実践瞑想会の体験談
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
自分の動作に意識を持つことの意味。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
学びを行動に移そうと考える自分への向き合い方の変化。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
体感できたことです。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
集中する難しさを感じました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
自分の心のよごれ
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
こんなサークルがあるのだなと驚いています。心と体の対話をつづけたい
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
自分自身が全く集中していない事にはじめて気付きました。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
意識の向け方が変わったように感じます
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
自身が集中していないこと理解できたのがよかったです。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
なんとなくですが、じっくり落ち着いて考えられているように感じます。
入門瞑想会
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
すごく武術的。自分の修行に生かしていけ注意意識深くなければと痛感しました。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
単なるリラックスだけが目的ではないと教えてもらったと思います。
実践瞑想会
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
自分でも気付いていない自分自身のいろいろな側面に気付いていく、そのためのワークだと思いました。
入門瞑想会
Q. この講座に参加したことで特に良かったこと、学びになったことは何ですか？
良くも多すぎては幸せになれないということ
実践瞑想会
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか?
自分の内側から自分を見ることで自分を浄化するということ。
入門瞑想会
Q. この講座に参加したことで特に良かったこと、学びになったことは何ですか？
瞑想の仕方、考え方について。心の陰と陽について。ポジティブもまた欲につながるということ。
Q. 受講してみて、受ける前と受けた後でどのような変化がありましたか？
肉体の捉え方について
実践瞑想会
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか?
実践的な点、くりかえし問いかけていく点が学びになりました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
瞑想についてワークと説明が細かくあったので、実践しやすいと思いました。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
今までは、瞑想をしてみても「これでいいのか」と思いながらの部分がありましたが、これからは確信をもってできそうです。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
本当の事は一つだと思いました。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
少し体と心がすっきりしています。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
改めて善い行い、考え、道徳について気づきを得ました。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
当たり前と思っていた善き行い考えや道徳がすばらしいということ。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
体は（息をしているのは）自分ではないということ。なるほどと思いました。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
正直まだよくわからないのですが、一人立ちできるくらいの経験はしてみたいと思いました。
入門瞑想会
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
体の外側に集中するものと、内側に変化を見つづける瞑想があることを知りました。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
内側の変化を見つづけることをやってみたいと思いました。
実践瞑想会
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
やりたくないと思った方を選ぶと言うお話。
Q. その他、ご意見・ご感想やご提案頂けることがありましたら、お書き下さい。
体験していくことなのですね。続けてみないと分からない事があるのだと思いました。
入門瞑想会
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
初めてでしたので自分の体は私ではない事や歩くことは良いことだとあらためて学べたことが良かったです。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
自分への理解、とらえ方が変わった気がします。
実践瞑想会
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
寝ている時にも意識を向ける、と言う事を考えたこともなかったのでおどろきました。
確かに、鳥が寝ている時木から落ちないのに納得しました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか?
「今何をやっているか」を問いかけることや体は私でないということ
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
良いことをすると自分の中でも良いことが起きる。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
1日10分でもいいからやってみようと思えた。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
サマタ瞑想、ヴィパッサナー瞑想など、種類があることを知った。集中とかがどういう事か、とか分かった。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
瞑想をとにかくやってみよう。続けようと思った。
入門瞑想会
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
瞑想の基礎知識が詳しくなった。
実践瞑想会
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
体の気づき方法。
Q. その他、ご意見・ご感想やご提案頂けることがありましたら、お書き下さい。
日常の生活の中に体を気づいて、心を浄化できる瞑想の方法が分かってよかったと思います。
入門瞑想会
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか?
自分のできていなかったことがきづきました。
実践瞑想会
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか?
体験できたので、感覚と感情のちがいがわかりました。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
体は「私」ではないと言うのが妙に納得できた。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
「自分」に集中することができた。今までなんとなくの時間が多かったことに気がついた。
入門瞑想会
Q. 今回の瞑想会にご参加されたきっかけ・動機をお聞かせください。
瞑想をしていても続けられないので、こういった会に参加してやる気が出ればいいなと思い参加させて頂きました。
実践瞑想会１
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか?
なかなか自分から意見を言う事ができないので、１人１人内話して頂いたおかげで気づけていなかったことに気づけたと感じました。
実践瞑想会２
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか?
痛みを感じるときもあれば、感じないときもある。瞑想中、足の痛みが出てくると間違っているのではと思ったりしていましたが、それはあたりまえのことだと気付かせて頂きました。
実践瞑想会３
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか?
仕事の失敗など嫌なことがあったときは、そのことそっくり返し思い出したり、考えたりしてしまいますが、できるだけはやくそのことに気付けばいいという考えが役に立ちました。
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
「理解できれば思考する必要がない」ということ。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
気持ちがよりおちつき、体が温かくなりました。
入門瞑想会
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
ヴィパッサナーバックボーン的部分。
Q. その他、ご意見・ご感想やご提案頂けることがありましたら、お書き下さい。
歩く瞑想のやり方が分かった。
実践瞑想会１
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
歩く瞑想
Q. 参加して気になった点、改善して欲しい点などありましたらお書き下さい。
いろいろ疑問点を直接聞けて良い
実践瞑想会２
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
気付いた後に考えていた。
入門瞑想会
Q. 今回の瞑想会にご参加されたきっかけ・動機をお聞かせください？
不安、イライラ、執着を解消したい。心のステージを上げたい。
実践瞑想会１
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
体験を通じて気づきを確認できた。
実践瞑想会２
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
考えをそのままにして良い事。歩き瞑想を自宅で実践していきたい。
Q. その他、ご意見・ご感想やご提案頂けることがありましたら、お書き下さい。
少しずつ変わっていっている感覚が感じられてきています。ありがとうございます。今後も参加させてください。
実践瞑想会３
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか?
自己流になってしまったのを修正することが出来た。
実践瞑想会４
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか?
久々でしたので、我流になりそうだったのが、戻すことができました。ありがとうございました。
Q. その他、ご意見・ご感想やご提案頂けることがありましたら、お書き下さい。
今日は歩きを始めて２時間近くやり、１時間過ぎたあたりから感情の乱れが激しく感じられた。
実践瞑想会５
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか?
感覚と感情の違い。感覚にたいしてすぐに感情に移行するのではなく感覚に対して気づきを入れることができるとコントロールできる。
実践瞑想会６
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか?
日常の嫌なこと、苦しみ、人間関係、仕事のことから離れる、離すことで、素 本来の自分に戻れる。
すごく楽になれる。瞑想することが、最近自分自身の快につながっています。
実践瞑想会７
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか?
自分の中に「傲慢」が人より強くあるのだという事を教えて頂きました。それが心の安定をジャマしている全てではないかと分かりました。周囲に慈悲を与える。このことを意識して実践していきます。
実践瞑想会７
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか?
あるがままに思考や思いを見ていく。観察すればよい、ということ。あまり自己否定や思いの修正をかさず観察すること。
入門瞑想会
Q. この講座に参加したことで特に良かったこと、学びになったことは何ですか？
サマタ瞑想とヴィパッサナー瞑想の違いを知れたこと。
Q. 受講してみて、受ける前と受けた後でどのような変化がありましたか？
瞑想したいという気持ちが高まった。
実践瞑想会
Q. この講座に参加したことで特に良かったこと、学びになったことは何ですか？
気づきの大切さ。自分の意識の集中の少なさ。
Q. この講座に参加したことで特に良かったこと、学びになったことは何ですか？
気づきの大切さ。自分の意識の集中の少なさ。
Q. 受講してみて、受ける前と受けた後でどのような変化がありましたか？
思考でいっぱいだった頭が軽くなりました。
Q. この講座に参加したことで特に良かったこと、学びになったことは何ですか？
サマタとの違いがわかりやすくなった。
Q. 受講してみて、受ける前と受けた後でどのような変化がありましたか？
実践するモチベーションが上がった。
入門瞑想会
Q. この講座に参加したことで特に良かったこと、学びになったことは何ですか？
「体は物質」己の求める物が自分だと錯覚することがよくあるので、本当にそれを自覚できたら選択の自由度が上がると思いました。
実践瞑想会
Q. この講座に参加したことで特に良かったこと、学びになったことは何ですか？
今の自分の心の中で起こっている事を考えるキッカケになった。
Q. その他、ご意見・ご感想やご提案頂けることがありましたら、お書き下さい。
今の自分のどん詰まり感から抜け出せるヒントがあるような気がしました。
実践瞑想会
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
気持ちを見るということ。
Q. その他、ご意見・ご感想やご提案頂けることがありましたら、お書き下さい。
自分の気持ちについてとても面白いことに気が付けました。
入門瞑想会
Q. この講座に参加したことで特に良かったこと、学びになったことは何ですか？
歩く瞑想を学べた。
実践瞑想会１
Q. この講座に参加したことで特に良かったこと、学びになったことは何ですか？
「気づき」を少しは理解することができた。
実践瞑想会２
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
TPOに合わせた役割を意識することで、心の負担をへらすことが出来る。
実践瞑想会３
Q. この講座に参加したことで特に良かったこと、学びになったことは何ですか？
自分が感情を自覚する事でニュートラルな状態を持てるようになる事。
Q. この講座に参加したことで特に良かったこと、学びになったことは何ですか？
このようなセミナーは初めての参加です。
以前の上司が歩く瞑想をやっていたと言っていたので今回体験できてよかったです。
Q. 受講してみて、受ける前と受けた後でどのような変化がありましたか？
よく復習して概念を理解したいです。
Q. この講座に参加したことで特に良かったこと、学びになったことは何ですか？
「なるほどなぁー」という気づきが所々であったこと。
Q. この講座に参加したことで特に良かったこと、学びになったことは何ですか？
この瞬間の変化に対する気付き。
Q. 受講してみて、受ける前と受けた後でどのような変化がありましたか？
「今なにをしてるか」を意識していること
Q. この講座に参加したことで特に良かったこと、学びになったことは何ですか？
ヴィパッサナー瞑想の意味などがしれて良かった。
入門瞑想会１
Q. この講座に参加したことで特に良かったこと、学びになったことは何ですか？
「今、何をやっているのか？」と問うこと。集中すること。
Q. 受講してみて、受ける前と受けた後でどのような変化がありましたか？
少しすっきりしました。
入門瞑想会２
Q. 参加したことで特に役に立ったこと(他の講座や瞑想会と比べて)、学びになったことは何ですか？
「五蓋」などすっかり忘れていたので参加して良かったです。
Q. 瞑想会の参加前と参加後で、変化したことがありましたらお聞かせください。
気持ちが落ちつきました。
入門瞑想会
Q. この講座に参加したことで特に良かったこと、学びになったことは何ですか？
マイナス志向なので、ゼロの安定した気持ちに持っていきたい。
何がなんでも全てプラス志向にならなくて良いことに楽になりました。
Q. 受講してみて、受ける前と受けた後でどのような変化がありましたか？
最後の瞑想は雑念がなくとても気持ちよく感じました。
実践瞑想会１
Q. この講座に参加したことで特に良かったこと、学びになったことは何ですか？
あるがままで良いということ。気持ちがラクになりました。
実践瞑想会２
Q. この講座に参加したことで特に良かったこと、学びになったことは何ですか？
実践は3回目ですが、改めて瞑想の大切さを再確認致しました。
Q. この講座に参加したことで特に良かったこと、学びになったことは何ですか？
自分に集中。
Q. 受講してみて、受ける前と受けた後でどのような変化がありましたか？
自分を取りもどす様な感じがします。
Q. この講座に参加したことで特に良かったこと、学びになったことは何ですか？
瞑想した事で、自分が何者なのかを考えるキッカケになった。
入門瞑想会
Q. 今回の瞑想会にご参加されたきっかけ・動機をお聞かせください。
修行のモチベーションアップ、仏教仲間づくり
Q. この講座に参加したことで特に良かったこと、学びになったことは何ですか？
背すじののばし方。
実践瞑想会
Q. この講座に参加したことで特に良かったこと、学びになったことは何ですか？
歩く瞑想を長い時間できた。
入門瞑想会
Q. この講座に参加したことで特に良かったこと、学びになったことは何ですか？
日常で行える瞑想方法
Q. 受講してみて、受ける前と受けた後でどのような変化がありましたか？
意識を集中することに意識していきたいです。
実践瞑想会
Q. この講座に参加したことで特に良かったこと、学びになったことは何ですか？
瞑想の具体的なやり方。
Q. この講座に参加したことで特に良かったこと、学びになったことは何ですか？
思ったより雑念が多くてびっくりしました。欲も行きすぎるとよくないというのは学びになりました。
Q. 受講してみて、受ける前と受けた後でどのような変化がありましたか？
体が疲れているんだなということを感じられるようになりました。
Q. この講座に参加したことで特に良かったこと、学びになったことは何ですか？
集中と気づき。実生活の中でも使う言葉だが、意識をしてみると深い理解ができていないことに気づきました。
Q. 受講してみて、受ける前と受けた後でどのような変化がありましたか？
なんとなく落ちつきました。眠気があり集中できなかったので次は良い状態で挑みたい。
Q. この講座に参加したことで特に良かったこと、学びになったことは何ですか？
体に意識を向けるとそこの温度が上がる気がした。